Um reportagem do prestigiado jornal The New York Times revelou que um produto muito valioso do Peru estava sendo contrabandeado para a China. Não era prata, nem ouro nem pedras preciosas. Pois o produto que gerou uma certa tensão os dois países era apenas um… alimento.
A maca-peruana, ou macoa, tem um relação muito estreita com a cultura e o orgulho dos peruanos, a tal ponto que foi decretada uma lei que, pelo menos em teoria, não permite processar a planta fora do país.
Porém, a planta passou a ser massivamente cultivada na China, onde está fazendo muito sucesso. E não só na China: no mundo inteiro e também no Brasil está acontecendo um certo frenesi em torno da planta. O que é bastante curioso, já que a maca é cultivada no país andino mesmo antes da formação do império Inca. A popularidade do tubérculo provavelmente está ligada a uma característica almejada por homens e mulheres: o seu poder de aumentar a fertilidade e a libido.
Diz a lenda que um imperador inca, com o objetivo de fornecer energia ao seu exército, colocou a planta na alimentação dos soldados. Mas ele logo se arrependeu, pois, apesar das vitórias no campo de batalha, parece que o desejo sexual da tropa ficou meio descontrolado. Por essas e outras histórias que a maca é também conhecida como o “Viagra dos Incas”.
No entanto, a ciência ainda não reconhece esse poder todo da planta, mas, segundo um estudo inglês da Universidade College London, a raiz promete. O que se pode afirmar é que, por agora, a maca garante a fertilidade dos homens e aumenta as chances de uma gravidez vingar nas mulheres.
O mesmo estudo constatou que a maca realmente ajuda na hora do truca-truca. Homens com problemas de disfunção sexual obtiveram vantagens com o consumo da planta. Para as mulheres na menopausa, período marcada por uma baixa da libido, a maca também estaria animando os momentos passados na alcova.
Foi por causa disso que o pesquisador brasileiro Paulo Março ficou impressionado com o currículo da planta. E tentou encontrar uma muda da planta, mas não conseguiu, já que a raiz só pode ser processada no Peru. Assim é que ela só chega ao Brasil em formato de pó.
Confira abaixo os benefícios da planta:
1. Aumenta a libido
O tubérculo possui propriedades tônicas e estimulantes, considerado um poderoso afrodisíaco, sendo indicado para aumentar o desejo sexual.
2. Diminui o cansaço e a fadiga
O óleo essencial da planta é rico em ácidos graxos, aumentando a energia e o rendimento, tanto físico como mental.
3. Melhora a concentração e o raciocínio
Os ácidos graxos do óleo também ajudam a melhorar o raciocínio e a concentração, o que é uma excelente alternativa natural à ritalina.
4. Contribui para a redução da ansiedade
Estudos realizados na Universidade de Victória, na Austrália, constataram que a planta pode ser usada para diminuir os sintomas da menopausa, otimizar a produção hormonal, diminuir os sentimentos de depressão e melhorar os níveis de pressão arterial.
A planta pode ainda ser utilizada como suplemento durante os processos de perda de peso pois, apesar de não aumentar a queima de gorduras nem o metabolismo, potencializa os níveis de energia, deixando as pessoas com maior disposição para a prática de atividade física.
Como tomar
A dose recomenda diária é de cerca de 3000 mg, dividida em 3 vezes e consumida durante as refeições até um máximo de quatro meses.
No entanto, como a dosagem pode variar conforme o problema a tratar ou tipo de tratamento, é melhor consultar um nutricionista ou um médico naturopata antes de consumir as cápsulas de maca.
Outra maneira de consumir é em forma de pó, podendo ser adicionada em pratos ou em bebidas.
Possíveis efeitos colaterais
Não estão descritos efeitos secundários, sendo um alimento bem tolerado. No entanto, algumas pessoas podem apresentar alergia à planta, sendo melhor experimentar uma pequena dose antes de consumir com regularidade.
Quem não deve tomar
Apesar de amplamente consumida na região andina da América do Sul e outros países do continente, por segurança não deve ser administrada durante a gravidez ou amamentação.
Vitamina com maca e manga
Ingredientes
- 2 colheres de chá de raiz seca de Maca Peruana;
- 2 mangas cortadas em pedaços;
- 2 colheres de chá de sementes de linhaça;
- 2 colheres de chá de óleo de coco;
- Suco de 1 limão;
- 4 folhas frescas de hortelã.
Que fazer
Coloque todos os ingredientes e um pouco de água mineral no liquidificador e bata até obter uma mistura homogênea. Se for necessário, adicione água para diluir um pouco. Rende 2 copos.