Gelo de suco verde: saiba como fazer e para quê!!!

Mais eficiente que o suco verde é o gelo de suco verde. É uma boa maneira de economizar tempo logo de manhã quando temos tanta coisa para fazer.

Gelo de suco verde

O gelo é uma solução eficiente para as bebidas Detox, já que você corta e lava as folhas verdes uma vez só, preparando uma boa quantidade para guardar no congelador.

Um punhado de folhas verdes de couve, agrião e hortelã são levados ao liquidificador com um pouco de água e depois o resultado é colocado em formas de silicone. Adicionar a fruta que você tiver em casa vai deixar seu suco congelado ainda mais gostoso.

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O gelo verde é o grande truque pra você ter sempre à mão uma boa bebida Detox

Os sucos de vegetais de folhas verdes escuras misturados com frutas são a grande novidade para quem está na luta contra a balança. Num único copo, você tem poderosos nutrientes como ferro, vitamina C, magnésio, fibras, ácido fólico e antioxidantes.

O suco verde diminui a retenção de líquidos, ajuda a emagrecer e é altamente desintoxicante. Você pode tomar várias vezes ao dia, mas, se tomar um copão pela manhã, já será de grande valia.

1) Se utilizado junto com exercícios físicos e uma alimentação equilibrada, é um grande aliado na perda de peso; 2) Se você está se alimentando mal, com frituras, alimentos com conservantes e gordura trans, e quer mudar seus hábitos, o suco verde é muito bom pra esse recomeço; 3) Os nutrientes presentes deixam a pele e o cabelo mais bonitos e proporcionam mais disposição.

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Como fazer gelo de suco verde