Segundo a OMS – Organização Mundial de Saúde, estima-se que mais de 50% da população mundial possui a bactéria Helicobacter pylori no organismo.
O pior de tudo é que a grande maioria nem desconfia que tem essa bactéria. E ainda tem aqueles que sabem que têm a bactéria, mas não sabem o que fazer para eliminá-la.
Se você for ao médico, ele provavelmente irá receitar omeprazol. Mas esse remédio, que você compra livremente na farmácia, pode ser perigoso para a saúde.
Nos países desenvolvidos, omeprazol só se vende com receita médica. Para saber mais sobre os malefícios do omeprazol, você pode ler AQUI.
Agora, o que muita gente não sabe é que essa bactéria pode ser eliminada do organismo com a alimentação.
Isso mesmo! Fique com a gente que contamos tudinho nesse artigo.
Explicando melhor: existem certos alimentos que podem deixar seu estômago livre desta bactéria.
Confira essa pequena lista de alimentos que ajudam a combater a Helicobacter pylori.
1. Brócolis/ repolho/ couve
Como já vimos, tratar a bactéria com remédios alopáticos pode ser perigoso para a sua saúde. Por isso é que são mais do que bem-vindas as alternativas naturais.
Por exemplo, os cientistas descobriram recentemente que os brócolis são ricos numa substância chamada sulforafano, um composto que pode prevenir o crescimento excessivo dessa bactéria.
Os estudos que provaram a eficácia do brócolis foram realizados tanto em animais como em humanos.
Essa substância pode também ser encontrada em outros vegetais crucíferos, como a couve e o repolho.
Esse fato explica por que razão o suco de repolhou ou de couve pode ser um excelente remédio para úlcera e gastrite.
2. Cúrcuma (açafrão-da terra)
De origem indiana, essa especiaria é riquíssima em propriedades medicinais.
Por esse motivo é que, nos últimos tempo, surgem cada vez mais estudos científicos sobre as propriedades terapêuticas da cúrcuma.
Entre as suas propriedades, por exemplo, está a de combater problemas digestivos, como flatulência, mal estar estomacal e barriga estufada.
A ação benéfica do açafrão no estômago pode ser explicada pelo fato de que ele estimula a produção dos sucos gástricos, ajudando assim a mucosa estomacal a inibir a ação da bactéria.
Os especialistas recomendam consumir açafrão diariamente, mas de forma moderada.
3. Própolis verde
Esse é uma tratamento excelente contra a bactéria.
Adicione 20 gotas de própolis verde (sem álcool) em 200 ml de água e beba duas vezes ao dia, a primeira delas de manhã com o estômago vazio.
Repita o procedimento por 30 dias que você vai conferir os resultados.
4. Cranberry
Essa é uma frutinha famosa por ser um excelente remédio natural contra as infecções do trato urinário .
Pois a cranberry é muito eficaz quando se trata de eliminar infecções e bactérias do aparelho urinário, por isso que não é de surpreender a sua eficácia também no combate à Helicobacter pylori.
Um estudo recente demonstrou que o suco de cranberry possui ação antibiótica contra esta bactéria, podendo eliminá-la do sistema digestivo.
5. Azeite de oliva
Isso mesmo, o delicioso azeite extravirgem de oliva é uma poderosa arma contra a Helicobacter pylori.
O azeite possui propriedade antibacterianas potentes graças à grande quantidade de antioxidantes.
Também é rico em fenóis que permanecem inalterados e estáveis por horas dentro do estômago, mesmo sob a ação dos ácidos estomacais.
Não é conhecida a quantidade exata de azeite de oliva para ser usado contra bactérias, mas os cientistas acreditam que já é suficiente o consumo regular de pequenas doses.
6. Chá verde
Esse é um chá muito benéfico para a saúde geral do organismo e que também é um potente agente contra bactérias.
Estudos revelaram uma redução significativa da bactéria nos indivíduos que a consomem diariamente.
Os estudos dizem que essa ação é porque este chá contém níveis elevados de polifenóis que inibem a bactéria
7. Gengibre
Quem acompanha o nosso blog sabe que o gengibre possui inúmeras propriedades medicinais, e muitas delas são benéficas ao aparelho digestivo.
É recomendado o consumo de gengibre no combate à acidez estomacal, úlceras, gastrite, dores no estômago, entre outros problemas digestivos.
De salientar que o gengibre também possui um alto poder bactericida e é por esse motivo que terapeutas naturalistas acreditam que ele pode contribuir para eliminar a malfadada bactéria.