Sucos para emagrecer de forma saudável!

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O limão sempre esteve por aí, no nosso dia-a-dia, mas só recentemente é que passou a ser reconhecido como um potente benfeitos da saúde.

Para isso, nada como uma celebridade sempre em forma para espalhar a boa nova. A super modelo brazuca Gisele Bündchen já declarou que é fã de um limãozinho.

Além da famosa vitamina C, o cítrico é rico em anti-oxidantes e o tal de L-limoneno, uma substância que age como um detergente do corpo, quebrando e dissolvendo toxinas e gorduras do mal.

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Para potencializar os efeitos do limão, é bom acrescentar raspas da casca da fruta aos sucos tropicalientes.

Pensando nisso, separamos algumas receitas de sucos para emagrecer facilmente!

Sucos para emagrecer

Suco de limão com gengibre

Prepare o suco ao seu gosto: no liquidificador ou apenas espremendo o limão. Feito isso, adicione uma colher de gengibre ralado.

Prepare o suco ao seu gosto: no liquidificador ou apenas espremendo o limão. Feito isso, adicione uma colher de gengibre ralado.

Suco de maçã, cenoura, laranja e limão

Bata em um liquidificador quatro cenouras, uma maçã, suco de limão sem casca, duas laranjas e um pouco de gengibre. Pede usar água de coco para ficar mais saboroso. Evite açúcar e adoçantes.

Bata em um liquidificador quatro cenouras, uma maçã, suco de limão sem casca, duas laranjas e um pouco de gengibre. Pede usar água de coco para ficar mais saboroso. Evite açúcar e adoçantes.

Suco Detox com limão

No liquidificador, bata um limão, duas maçãs, uma folha de couve, um pedaço de cenoura, hortelã e 100 ml de água de coco. Supimpa!

No liquidificador, bata um limão, duas maçãs, uma folha de couve, um pedaço de cenoura, hortelã e 100 ml de água de coco. Supimpa!

Suco de abacaxi, cenoura e limão

Uma xícara de chá de abacaxi em cubos, uma cenoura, uma xícara de chá de talos de erva doce, um suco de limão e raspas da casca. Use água de coco para ficar mais gostos e bata tudo no liquidificador.

Uma xícara de chá de abacaxi em cubos, uma cenoura, uma xícara de chá de talos de erva doce, um suco de limão e raspas da casca. Use água de coco para ficar mais gostos e bata tudo no liquidificador.

Suco de melancia com limão e canela

No liquidificador, bata uma fatia de melancia, suco de meio limão, 250 ml de água de coco, uma castanha e uma colher de café de canela. Muy bueno!

No liquidificador, bata uma fatia de melancia, suco de meio limão, 250 ml de água de coco, uma castanha e uma colher de café de canela. Muy bueno!

O famoso suco verde

Duas xícaras de chá de espinafre, uma cabeça de aipo, dois copos de pepinos cortados, uma porção de salsa, uma colher de chá de gengibre, duas maçãs e um copo de suco de limão. Dica para ficar mais gostoso: use mel para adoçar.

Duas xícaras de chá de espinafre, uma cabeça de aipo, dois copos de pepinos cortados, uma porção de salsa, uma colher de chá de gengibre, duas maçãs e um copo de suco de limão. Dica para ficar mais gostoso: use mel para adoçar.

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