O limão sempre esteve por aí, no nosso dia-a-dia, mas só recentemente é que passou a ser reconhecido como um potente benfeitos da saúde.
Para isso, nada como uma celebridade sempre em forma para espalhar a boa nova. A super modelo brazuca Gisele Bündchen já declarou que é fã de um limãozinho.
Além da famosa vitamina C, o cítrico é rico em anti-oxidantes e o tal de L-limoneno, uma substância que age como um detergente do corpo, quebrando e dissolvendo toxinas e gorduras do mal.
Para potencializar os efeitos do limão, é bom acrescentar raspas da casca da fruta aos sucos tropicalientes.
Pensando nisso, separamos algumas receitas de sucos para emagrecer facilmente!
Sucos para emagrecer
Suco de limão com gengibre
Prepare o suco ao seu gosto: no liquidificador ou apenas espremendo o limão. Feito isso, adicione uma colher de gengibre ralado.
Suco de maçã, cenoura, laranja e limão
Bata em um liquidificador quatro cenouras, uma maçã, suco de limão sem casca, duas laranjas e um pouco de gengibre. Pede usar água de coco para ficar mais saboroso. Evite açúcar e adoçantes.
Suco Detox com limão
No liquidificador, bata um limão, duas maçãs, uma folha de couve, um pedaço de cenoura, hortelã e 100 ml de água de coco. Supimpa!
Suco de abacaxi, cenoura e limão
Uma xícara de chá de abacaxi em cubos, uma cenoura, uma xícara de chá de talos de erva doce, um suco de limão e raspas da casca. Use água de coco para ficar mais gostos e bata tudo no liquidificador.
Suco de melancia com limão e canela
No liquidificador, bata uma fatia de melancia, suco de meio limão, 250 ml de água de coco, uma castanha e uma colher de café de canela. Muy bueno!
O famoso suco verde
Duas xícaras de chá de espinafre, uma cabeça de aipo, dois copos de pepinos cortados, uma porção de salsa, uma colher de chá de gengibre, duas maçãs e um copo de suco de limão. Dica para ficar mais gostoso: use mel para adoçar.
