Unhas fracas e descamando? Saiba porque isto acontece e como evitar!

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O pior pesadelo da mulher é quando suas unhas estão fracas e descamando. Vários são os motivos desde stress até a má alimentação.

Mas nós vamos lhe dar algumas dicas para ajudar a contornar esse problema

Tudo depende da saúde emocional e física de casa pessoa pois as causas para a descamação das unhas costumam ser bem variadas.

É melhor procurar um médico se o seu caso for muito grave,

Algumas dicas para minimizar e até curar essse problerma

Alimentação saudável evita unhas fracas e que descamam

O mais provável é que seja um problema de má alimentação e que provavelmente está faltando cálcio no organismo.

Alimentação saudável para unhas saudáveis: folhas verdes, espinafre, todas as folhas verdes, iogurte e leite.

Verá uma grande mudança na saúde de suas unhas se adicionar esses alimentos na sua dieta

Não tome refrigerantes, mate, café, chá, etc. Bebidas deste tipo não permitem uma boa absorção do cálcio necessário para ter unhas saudáveis e bonitas.

Hidratando unhas fortes e bonitas

Se você quer unhas mais fortes, mantenha-as é sempre mantê-las hidratadas, consumindo frutas, líquidos (água e sucos naturais), tomates, além de outros tipos de vegetais.

Aplicar sempre que possível creme hidratante nas unhas, logo após permanecer muito tempo em contato com a água ou aplicando o creme antes de se deitar.

Hábitos que danificam a saúde das unhas

Alguns hábitos podem danificar nossas unhas

  1. Uso das unhas postiças;
  2. Lixar demais
  3. Usar esmaltes de má qualidade;
  4. Secar as unhas quando estão úmidas;
  5. Usar esmaltes com muito formol;
  6. Tirar esmalte com acetona;
  7. Não deixar as unhas descansarem por 48h.

O contato excessivo com produtos químicos como, por exemplo, desinfetantes e outros produtos de limpeza, sem usar luvas são outras causas comuns na descamação das unhas.

Fortalecendo as unhas

  • Usar esmaltes de boa qualidade;
  • Optar por esmaltes específicos para evitar a descamação;
  • Sempre aplicar fortalecedor de unhas;
  • Evitar cortar ou tirar as escamas;
  • Deixar as unhas em um recipiente com água e vinagre de maçã por 3 minutos, duas vezes por semana;
  • Optar por lixas especiais para lixar suas unhas lentamente e tirando as escamas, deixando-as mais lisas;
  • Passar o algodão com azeite de oliva em suas unhas todos os dias para hidratá-las e selar com facilidade as escamas.

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