Na natureza, encontramos muitas alternativas naturais para o tratamento de uma série de problemas de saúde.
Por isso que é muito importante conhecer as propriedades medicinais de plantas, raízes e frutas.
Além de propiciar a cura em muitos casos, a medicina natural tem o poder de evitar efeitos colaterais que impactam negativamente o organismo, sem falar que geralmente apresenta soluções mais econômicas.
Neste artigo, vamos falar do poder de uma planta que pode chegar até 6 metros de altura e que tem um cheiro bem forte.
Sabe que planta é essa?
O seu nome é arruda!
Dessa planta, é extraído um óleo essencial fenomenal para o organismo.
Embora nem todas as pessoas suportem o sabor da arruda, a planta possui propriedades anti-bacterianas que combatem a coceira, o pé de atleta e os fungos que podemos sentir no meio dos dedos.
Sem falar que essa planta também promove o rejuvenescimento da pele.
Mas há mais!
Pelo seu poder calmante, a arruda é capaz de relaxar o corpo e a mente em momentos de ansiedade e estresse.
Para preparar o chá de arruda é muito simples:
Você vai precisar de:
- 1 colher (chá) de arruda seca
- 1 xícara de água
Que Fazer?
Despejar a xícara de água a uma panela e levar ao fogo médio.
Quando levantar fervura, adicionar a colher de arruda seca e deixar no fogo durante 3 minutos.
Passado este tempo, desligar o fogo e tampar a panela para o chá descansar por 5 minutos.
Depois é só coar e beber.
Esta chá é ótimo para:
- Combate da prisão de ventre
- Tratamento da má digestão
- Eliminar as cólicas
- Alívio de dores no estômago
- Redução das dores na cabeça
- Combate do inchaço na barriga
- Combate da sensação de irritabilidade
- Tratamento da amenorreia (ausência de menstruação)
Muitos dos benefícios da arruda se devem às sua propriedades antiespasmódicas.
Importante
Não se recomenda beber mais de três xícaras do chá por dia.
Mulheres grávidas não devem beber o chá de arruda.
A planta pode ser muito forte para o bebê.